labele - Online fitness treniņi vidējā vecumā

Specializēti treniņu risinājumi, kas uzlabo kodolu un mobilitāti

Mērķis ir palīdzēt pieaugušajiem uzturēt fizisko aktivitāti un veselību.

Sieviete veic vingrinājumus, stiprinot vēdera muskuļus mājās.

Kvalificēti treneri

Vidējais pieredzes gadu skaits: 10 gadi. Sertifikāti: fitness treneru licencēšana.

Treneri ar pieredzi strādā pieaugušo fitness jomā.

Individuālas programmas

Pielāgošana balstās uz klienta fizisko stāvokli un mērķiem.

Treniņu programmas tiek pielāgotas katra klienta vajadzībām.

Tiešsaistes pieejamība

Klienti var piekļūt treniņiem no mājām vai ceļojumos.

Mācību materiāli pieejami jebkurā laikā.

Holistiska pieeja

Ietver: fizisko aktivitāšu plānošanu, uztura konsultācijas un psiholoģisko atbalstu.

Uzņēmums piedāvā visaptverošas veselības un fitnesa programmas.

Sāciet savu ceļu uz jaunu enerģiju!

Atjauno spēku un kustīgumu!

Aizpildiet šo formu, un mūsu komanda ar jums sazināsies 24 stundu laikā, lai sniegtu papildu informāciju par jūsu fitnesa ceļojumu. Mēs esam šeit, lai palīdzētu jums stiprināt savu kodolu un uzlabot mobilitāti, piedāvājot profesionālas apmācības tiešsaistē. Jūsu drošība un apmierinātība ir mūsu prioritāte!

Par labele

Profesionāls piegājiens fitness jomā

Uzņēmums piedāvā tiešsaistes treniņu programmas vidējā vecumā.

Vīrietis izpilda mobilitātes uzlabošanas vingrinājumu parkā.

Grupa cilvēku piedalās online fitnesa nodarbībā, izmantojot datorus.

Stiprinātā kodola vingrojumi

Palīdz uzlabot ķermeņa stabilitāti un samazināt traumu risku, stiprinot muskuļus.

Mobilitātes uzlabošana

Vingrošana, kas veicina locītavu kustīgumu, ļaujot vieglāk veikt ikdienas aktivitātes.

Pielāgotas treniņu programmas

Individuālas nodarbības atbilstoši Jūsu vajadzībām, nodrošinot efektīvus rezultātus.

Tiešsaistes atbalsts

Pieejams profesionāls treneris, kas sniedz konsultācijas un motivāciju no mājām.

Pakalpojumi

Dažādi treniņu risinājumi

Piedāvājam plašu treniņu programmu klāstu, kas pielāgots katra individuālajām vajadzībām.

Kodolspēka treniņi

Treniņi, kas fokusējas uz kodolu stiprināšanu.

Programma ietver: 6 sesijas, 60 minūtes katra. Piemērota visiem vecumiem.

Uzzināt vairāk

25,00 €

Mobilitātes uzlabošanas rutīnas

Programmas, kas palīdz uzlabot kustību diapazonu.

Ietver: 5 sesijas, 45 minūtes katra. Piemērota senioriem.

Uzzināt vairāk

30,00 €

Spēka treniņi vidējā vecumā

Treniņi, kas palīdz saglabāt muskuļu spēku un izturību.

Programma ietver: 8 sesijas, 60 minūtes katra. Mērķis ir uzlabot vispārējo fizisko stāvokli.

Uzzināt vairāk

20,00 €

Elastības vingrinājumi

Treniņi, kas fokusējas uz elastības uzlabošanu.

Ietver: 4 sesijas, 30 minūtes katra. Piemērota visiem vecumiem.

Uzzināt vairāk

35,00 €

Tiešsaistes fitnesa koučings

Individuāla pieeja katram klientam.

Piedāvā: konsultācijas, treniņu plānošana, atbalsts 24/7.

Uzzināt vairāk

40,00 €

Veselības atjaunošanas programmas

Programmas, kas palīdz uzlabot vispārējo veselību.

Ietver: uztura plāni, vingrinājumi, konsultācijas.

Uzzināt vairāk

15,00 €

labele Atjaunošana

Uzziniet par kodola stiprināšanu un mobilitātes uzlabošanu

Šajā blogā iepazīstieties ar efektīvām un pielāgotām vingrojumu rutīnām, kas palīdzēs jums stiprināt kodolu un uzlabot kustību brīvību, veicinot veselīgu un aktīvu dzīvesveidu vidējā vecumā.